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月子居家注意事项：如果感到身体虚弱，也可以进行擦浴。如果感觉自己无法进行淋浴，也不要勉强，可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴，然后洗头、洗脚即可。谢绝探望。产后新妈妈需要一定的时间适应新的生活，因此在月子期间较好谢绝亲戚朋友的探望，这样也可以避免人多使室内空气污浊，或带来细菌和病毒，好的的月子会所方案价钱，威胁妈妈和孩子的健康。可以通过电话或网络接受朋友们的祝福，别忘了把小宝宝的照片发给朋友们或放到网上，让大家也分享你的幸福哟！保证睡眠。月子里应该每天保证8-10个小时的睡眠时间，好的的月子会所方案价钱。即使夜里因为宝宝吃奶或者哭闹，无法睡好，好的的月子会所方案价钱，白天也要趁宝宝睡觉的时候抓紧时间休息。在月子会所中，能让孕后母亲的身体尽快恢复。好的的月子会所方案价钱

月子会所护理小知识：要想早下奶，首先就是要尽早让宝宝吸吮，错过黄金时间，再加上宝宝含接r头的姿势不正确，宝宝吸吮会觉得费力，就更不愿吸母乳。有些新mm下奶晚，不会很觉到乳房胀痛，但也要尽早让宝宝吮吸。因为自生产结束那一刻起，母体内的就开始自我调节，催乳素大量分泌，而一旦错过较初让宝宝吸吮的时期，就会造成日后喂养的种种问题，并且乳汁分泌的原则是越吸越有，如果等到乳房感觉胀了再吸，宝宝吸着也会很费力，也容易造成乳汁淤积发生急性乳腺炎，那样就不能喂母乳了。夜间脑垂体分泌催乳素比白天多，新mm要想追奶，夜间哺乳是必不可少的，不要因为自己想睡觉，不愿亲喂而错过较佳追奶时机。母婴月子会所护理业务多数宝妈都宁愿选择去月子会所坐月子。

月子会所小知识：有很多新mm都会发现，自己的宝宝肚子总是圆鼓鼓的，像充了气一样，其实，宝宝肚子鼓鼓的一般是这3个原因。1.还没发育成熟的腹肌让宝宝的肚子看起来鼓鼓的。宝宝的小肚子，看起来圆鼓鼓的，是因为小宝宝的腹壁肌肉还没发育成熟，却要装和大人同样多的内脏部位，腹肌力量不够，所以宝宝的小肚子会显得比较突出。2.肚子太大的是因为宝宝是腹式呼吸。小宝宝主要用腹式呼吸，会让人感觉肚子动的幅度大，显得鼓鼓的，这属于是正常现象。3.有些宝宝肚子圆鼓鼓的，可能是胀气了。 如果宝宝进食不当，吸吮太急促。或是宝宝在吃奶的时候过度哭闹。人工喂养的宝宝奶瓶的奶嘴孔不合适等，造成食物在消化道内通过肠内菌和其他消化酶作用而发酵产生大量的气体，然后引起宝宝胀气。

月子饮食调理：秋季，生活要领：注意防风。秋季气候变化多端，忽冷忽热，很多妈妈忍不住开空调吹风散热，很容易传染风寒。在秋季，稍微开窗透风也是可以的，但要注意不能让风对着头部直吹，特别要避免穿堂风，可以将一个方向的门窗打开，将对面门窗关闭，如果风很大，则在新妈妈居住的房间内尽量不要开窗，以免受风。中午较热的时候可以适当少穿，但仍应穿长裤、长袖的衣衫。饮食调养重点：进补。秋天早晚温差较大，正是进补的季节。秋季盛产的绿叶蔬菜中，较有名的要属菠菜和甘蓝了。菠菜含有丰富的叶酸和锌，甘蓝则是很好的钙源。月子期，每天如能保证吃上一大盘蔬菜沙拉，那就较好不过了。另外，还可以吃些滋阴润滑的果仁、梨、百合、银耳、薏米等食物。此外，秋天正是大量海鲜供应的好时节，可以借机多吃海鲜以摄入丰富的锌和出色脂肪。月子会所每个房间都配备了空调、新风系统、加湿器、暖奶器、恒温壶、室内温度计等设施。

月子会所里的月嫂工作职责主要分为三大块产妇护理：产妇伤口护理和消毒，乳房护理，正确母乳姿势衔接指导，辅助洗澡，擦浴，恶露的观察，产褥操指导，抑郁疏导、贴身衣服清洗，房间通风和卫生打扫等。宝宝护理：脐带护理和消毒，洗澡抚触、喂奶拍嗝、黄疸观察，新生儿大小便观察，正确母乳姿势喂养，红臀和湿疹的预防，新生儿常见疾病的观察和预防，早期智力开发，宝宝贴身衣服的清洗，房间通风和卫生打扫等。月子餐制作：产妇每天标配六顿餐食都由月嫂来做，三顿正餐，三顿加餐，严格按照月子餐制作原则分周期制作，一排二调三补四养，帮助产妇饮食调理身体。月子会所从生理、心理、环境、营养等角度提供专业、科学的母婴护理服务。南京溧水吉嬷嬷月子会所要多少钱

月子会所中有着专业的医护人员。好的的月子会所方案价钱

月子会所小知识：哺乳期其实并没有那么多的饮食禁忌，在哺乳期间，食物多样、营养均衡对mm和宝宝来说，都非常重要，盲目的禁忌一些食物，可能会导致营养不良，也是完全没有必要的，在哺乳期，真正不能接触的只有两种--酒精和烟。调味品不会回奶，哺乳期可以吃。有的老人说，哺乳mm不能吃葱、姜、蒜、八角、桂皮等调味品。吃了会回奶。调味品的确会对乳汁有影响，但并不是回奶，而是乳汁的味道会受到mm膳食的影响。但是，这并不意味哺乳mm们就要因此远离这些食物。虽然许多食物会轻微地改变乳汁的气味和口味，可同时却能让宝宝提前接触到丰富的味道，在未来添加辅食的时候更容易接受这些口感。而且，母乳喂养需要多方面均衡的营养。好的的月子会所方案价钱